Artikler

Dansk studie: Vinterbaderne forbrændte flere kalorier

Indledende forskning tyder på, at vinterbadning kombineret med saunabesøg øger din kalorieforbrænding og generelt set har en række positive effekter for dit helbred.

Fundet i: Svømning > Artikler

10 bud på gear til vinterbadere

Vinterbadere har også mulighed for at "geare" op. Der findes en masse udstyr, som du kan tilvælge, hvis du har lyst.

Fundet i: Svømning > Artikler

Gratis webinar om vinterbadning: Sådan kommer du i gang!

Bliv klogere på vinterbadning, stil spørgsmål til eksperten og find i det hele taget måske ud af, om vinterbadning er noget for dig.

Fundet i: Svømning > Artikler

Sådan vinterbader du sikkert og trygt

Det er ikke uden risiko at vinterbade. Men føler du rådene her, er den største risiko ved vinterbadning, at du bliver afhængig af det.

Fundet i: Svømning > Artikler

Bo har vinterbadet i 15 år: ”Derfor blev jeg vinterbader”

Bo Rathsach har været vinterbader i mange år, og han giver sin historie om, hvad der fik ham til at kaste sig ud i det kolde vand.

Fundet i: Svømning > Artikler

Hvilken type vinterbader er du?

Er du en radiatorbader eller vikingebader? Motionsbader eller hyggebader? Se om du kan genkende dig selv i en af vinterbadertyperne her.

Fundet i: Svømning > Artikler

Do’s and don’ts for vinterbadere

Skal man bade nøgen? Sidder man tildækket i saunaen? Hvor kigger man hen, når de andre bader? VoresPuls har set på, hvad der er god vinterbaderstil - og hvad der ikke er.

Fundet i: Svømning > Artikler

Sådan overtaler du en ven til at blive vinterbader

Vinterbadning er en fantastisk oplevelse - især hvis du gør det med en ven. Få fem gode argumenter til at overtale ham eller hende.

Fundet i: Svømning > Artikler

Open Water Week: Kom til gratis svømmetræning i åbent vand

I uge 25 kan du komme til gratis træning i åbent vand hos klubber i hele landet. Se hvor henne i artiklen.

Fundet i: Svømning > Artikler

Anbefalinger til åbent vand-svømning under Corona

DIF og DGI har 20. april 2020 tilpasset anbefalingerne til idrætsforeningerne. Det betyder, at det vil være muligt at komme i gang med åbent vand svømning.

Fundet i: Svømning > Artikler
1/18