Artikler
Sådan vinterbader du sikkert og trygt
Det er ikke uden risiko at vinterbade. Men føler du rådene her, er den største risiko ved vinterbadning, at du bliver afhængig af det.
Bo har vinterbadet i 15 år: ”Derfor blev jeg vinterbader”
Bo Rathsach har været vinterbader i mange år, og han giver sin historie om, hvad der fik ham til at kaste sig ud i det kolde vand.
Hvilken type vinterbader er du?
Er du en radiatorbader eller vikingebader? Motionsbader eller hyggebader? Se om du kan genkende dig selv i en af vinterbadertyperne her.
Do’s and don’ts for vinterbadere
Skal man bade nøgen? Sidder man tildækket i saunaen? Hvor kigger man hen, når de andre bader? VoresPuls har set på, hvad der er god vinterbaderstil - og hvad der ikke er.
Sådan overtaler du en ven til at blive vinterbader
Vinterbadning er en fantastisk oplevelse - især hvis du gør det med en ven. Få fem gode argumenter til at overtale ham eller hende.
Open Water Week: Kom til gratis svømmetræning i åbent vand
I uge 25 kan du komme til gratis træning i åbent vand hos klubber i hele landet. Se hvor henne i artiklen.
Anbefalinger til åbent vand-svømning under Corona
DIF og DGI har 20. april 2020 tilpasset anbefalingerne til idrætsforeningerne. Det betyder, at det vil være muligt at komme i gang med åbent vand svømning.
3 øvelser: Lær flyben under vandet
De ser elegante ud, men er vanskelige at mestre. Flybenene under vandoverfladen er en sikker vej mod hurtig svømning. Læs her, hvordan du lærer flyben i streamline under vandoverfladen.
Swim Week i uge 3: GRATIS svømmetræning i din svømmehal
Prøv svømmetræning eller Aqua fitness i klubber i hele landet - helt gratis. Se hvor i artiklen.
3 teknikøvelser til åbent vand
Få video samt beskrivelse af 3 tekniske favorit-øvelser, der kan forbedre din svømning i åbent vand.