Open Water Week - Copenwater - Øvet

Øvet holdet er for dig, der er en habil svømmer og ønsker at blive bedre til åbent vand svømning. Du er enten tidligere eller nuværende konkurrencesvømmer, triatlet eller dygtig motionist med åbent vand erfaring. Du har ikke noget problem med at svømme 3+ km. Det er en fordel, hvis du har deltaget i et par åbent vand stævner eller triatlonkonkurrencer.

På holdet vil der være fokus på teknik, fart og sikkerhed samt træning af konkurrencesituationer. Du vil blive udfordret fysisk af dine holdkammerater og trænere, som er erfarne åbent vand svømmere. Vi svømmer oftest længere distancer (2,5-5 km) til træning og øver også specifikke ting som bølgesvømning, din position i vandet, drafting, triatlon-skift mm.

Mødested ved Den Blå Foreningsby, overdækningen, bag Naturcenter Amager strandpark.