Swim Week Vandgymnastik, kun for kvinder - Gladsaxe Svømmeklub

VANDGYMNASTIK er ideel til dig, der søger en skånsom træningsform af kroppens muskelgrupper. I vandet kan du træne og bevæge dig uden at overbelaste kroppens muskler og led, hvilket betyder at holdet er perfekt for træningsuvante, overvægtige eller personer med skader. 

Træningen tager udgangspunkt i simple alsidige øvelser, som du kan følge i eget tempo og øge intensiteten i takt med at din kondination og styrke forbedres.