Gravel Guide Kursus/Workshop
Gravelcykling tilbyder en helt anden oplevelse på cyklen. Det handler om naturoplevelserne og køre på forskellige underlag og du kan deltage uanset niveau.
Formål:
Formålet er, at du får viden om sikkerhed og adfærd på vejene samtt tips og tricks til at give dit hold en god graveloplevelse. Den første del af kurset et en teoretisk gennemgang, og efter pausen er der en praktisk workshop.
✔ Guide/kaptajn opgaver.
✔ Kør med GO’ STIL i terrænet.
✔ Forhold ved uheld.
✔ Ruteplanlægning.
✔ Guide/kaptajn kommunikation.
✔ Hvor og hvornår må man køre i terrænet?
Derefter vil der være en pause, hvor der er en sandwich og en vand.
Efter pausen er der en praktisk navigations workshop. Her bliver du introduceret til følgende:
✔ Hvordan tegner jeg en gravelrute i et planlægningsprogram?
✔ Hvor finder jeg gode ruter, som andre har kørt?
✔ Hvordan får jeg ruterne ned på min cykelcomputer?
✔ Hvordan kører jeg efter min rute?
Forudsætning
Som deltager er det en forudsætning at have erfaring indenfor MTB/Landevej/Gravel cykling på motionsniveau og have en grundform til ca. 2 timers cykling ved moderat hastighed. Derudover er det en forudsætning, at deltageren er villig til at tage ansvaret for rollen som Guide/ kaptajn og gå foran som det gode eksempel i egen cykelmotionsklub.
Tidplan og indhold til Gravel Guide Kursus/Workshop:
- 18.00-19.00 Gravel Guide teori
- 19.00-19.30 Pause inkl. sandwich
- 19.30-21.00 Navigations workshop.
Medbring en PC/tablet og cykelcomputer, der kan fungere som navigationsenhed og også gerne en smartphone.
Du kan også deltage uden. I så fald kan du parres op med én af de andre deltagere eller bare være med på en lytter.