Havkajak Begynder kursus, Vilsund Søsport

Teknisk og praktisk indhold:
Ind- og udstigning i kajak v. kyst og bro
Vandtilvænning / wet-exit og tømning af vandfyldt kajak
Makkerredning efter deltagerforudsætninger
Selvredning med pagajflyder
Lavt støttetag og lav sculling
Drejetag, lavt Telemarksving og sideforflytning
Stoptag og baglæns roning
Effektiv skadesforebyggende roteknik
Bugsering af anden kajak
Svømme 150m med kajak på slæb i åbent hav, iført robeklædning

Teoretisk kursusindhold:
Teoretisk kendskab til nedenstående temaer med henblik på ture langs kysten i Danmark.
Udstyr (kajak, beklædning og personligt sikkerhedsudstyr)
Vejvalg og grundlæggende navigation med kort og kompas
Vind og vejr, bølger mm.
Risikomomenter ved havkajakroning.
Førstehjælp og kuldeskader
Færdselsregler på vandet og forholdsregler på land
Søsportens Sikkerhedsråds relevante foldere udleveres evt. 

Søsportens Sikkerhedsråd anbefaler, at du ALTID bærer vest, når du befinder dig på vandet.

Forudsætninger: Der er ingen adgangskrav til kursusdeltagelse, men vi henstiller til, at du kan svømme.

Kursusform: Der undervisers efter DGI Kano & Kajaks havkajakretningslinjer, hvor man dels vil modtage undervisning i egenfærdigheder og dels arbejder sammen i hold af 2 og 2.

Hensigt: At give roeren et brugerniveau, som skal sætte denne i stand til at færdes fortroligt og sikkert i havkajak på ture langs kysten i lokalt og kendt farvand – i sommerhalvåret (maj – oktober).

Ansvar og forsikring
Al deltagelse foregår på eget ansvar. Vi anbefaler, at du som deltager har en privat ulykkesforsikring i tilfælde af skader. DGI Kano & Kajak bruger erfarne og uddannede instruktører, som er med til at sikre forsvarlig undervisning.