Kom og prøv - motion i det fri på Trelde Næs

Motion i det fri på Trelde Næs

Torsdag d. 16. juli kan du gratis prøve skovfitness, yoga eller en gåtur i den flotte natur på Trelde Næs. Ja, det behøver faktisk ikke være enten eller. Du er nemlig velkommen til at kombinere skovfitness med yoga eller skovfitness med gåtur. Nedenfor kan du læse mere om de spændende aktiviteter.

Skovfitness kl. 17.00 – ca. 18.00
Styrketræning er meget sjovere, når det foregår i naturen. Skovfitness er almindelig styrketræning, som vi bare har flyttet ud i naturen. Her bruger vi naturen og det, vi kommer forbi.
Alle kan være med på denne aktivitet. Du skal blot have lyst til at mærke naturen og udfordre dine muskler.
Tilmelding www.dgi.dk/202010022000 eller til Anette Sørensen på mobil 23671344

Yoga kl. 18.30 – ca. 19.45
Nyd yoga i det fri mellem strand og skov. Yoga i det fri giver en ekstra dimension, og foruden skøn yoga og ro ved stranden, får dagens vejr indflydelse på din oplevelse på denne aktivitet. Gennemføres det i regnvejr?
Du kan være med, selvom du ikke har prøvet yoga før. Alder fra 15 år.
Medbring en yogamåtte (hvis du har en) eller et stort badehåndklæde.
Tilmelding www.dgi.dk/2020100202000 eller til Louise Helmer på mobil 20532905

Gåtur kl. 18.30 – ca. 19.45
Kom med på en smuk gåtur, hvor vi skal opleve den flotte natur på Trelde Næs. Du kan se frem til synet af både skov, strand og vilde skrænter.
De lokale ”Vandrefugle” fra Trelde Gymnastik- og Idrætsforening tager dig med på en gåtur, hvor I går ca. 75 minutter i et roligt tempo.
Alle kan være med på turen, men terrænet er dog ikke velegnet til barnevogne, klapvogne og rollator.
Tilmelding www.dgi.dk/202010022000 eller til Bent Kjellerup via mail: vandrefuglene70@gmail.com

Praktisk info
Mødested: Parkeringspladsen Trelde Næs, Trelde Næsvej 290, 7000 Fredericia
Mødetid: 15 minutter før aktivitetsstart

Tilmelding
Vi vil meget gerne have, at du tilmelder dig den eller de aktiviteter du ønsker at deltage i. På den måde kan vi bedre planlægge vores aktiviteter.
Du kan tilmelde dig hver aktivitet – enten via dette link: www.dgi.dk/202010022000
eller til kontaktpersonen, som du finder ved hver aktivitet. Tilmeldingen er ikke bindende og man kan også møde op uden tilmelding.
Børn under 10 år behøves ikke tilmelding (skovfitness og gåtur).

Yderligere information
Arrangementet udbydes af Trelde Gymnastik- og Idrætsforening (TGI) og DGI Sydøstjylland Outdoor. Og det er en del af Sommer i Vores Natur.
Vores Natur er et partnerskab mellem Naturstyrelsen, Friluftsrådet, De Naturhistoriske Museer og DR, og støttes af Friluftrådet, 15. juni Fonden, Aage V. Jensen Naturfond og Nordea Fonden.