Her er du:

Danmark 5 x 5/10 km - 2021

Danmark - 5 x 5/10 km 

Få noget at træne frem til og være en del af, når DGI Storkøbenhavn inviterer til en stærk virtuel udfording.
Konceptet er simpelt: 5 uger, 5 lørdage, løb enten 5 eller 10km.
Det betyder fem lørdage med sved på panden og en super mulighed for at teste 5 eller 10 km formen (kan du ikke løbe om lørdagen, må du gerne løbe i dagene inden).


Sådan foregår det:

  • Distance: 5 km, eller 10 km (det vælger du ved tilmelding).
  • Hvornår: 27/2, 6/3, 13/3, 20/3 og 27/3.
  • Sted: Din egen 'hemmelige' rute på en rundstrækning eller - ud/hjem. Løb alene, eller i en mindre gruppe.
  • Sundhedsstyrelsens retningslinjer skal overholdes! Derfor må I max. løbe 5 personer sammen.
  • Starttidspunkt: Du bestemmer selv tidspunktet, men for at være med i præmieoverrækkelsen, skal tiden være indtastet senest kl. 16.45. Husk en god opvarmning.
  • Løb med GPS-ur (eller GPS på mobiltelefon/Strava) for at kunne dokumentere din tur - som du bagefter uploader til Sportstiming.
  • Efter løbet (og senest samme dag kl. 16:45) skal du indtaste dit resultat på Sportstiming.dk. Resultatet skal dokumenteres med screenshot fra din løbeapp.
  • Del dine billeder på løbets Facebookbegivenhed eller på Instagram med #dkløber5uger og indgå i konkurrencen om "Ugens billede". 


Som deltager får du:

  • Dit eget officielle resultat.
  • Unik medalje, selvfølgelig lavet i træ, så vi ikke belaster miljøet alt for meget.
  • Placering på officiel resultatliste - både på de enkelte afdelinger og samlet.
  • Mulighed for at vinde masser af fede lodtrækningspræmier, Løbesko, gavekort mm. fra blandt andet Kaiser Sport, HOKA og Pure Power.
  • 20 % rabat hos Kaiser Sport
  • Præmie hvis du er hurtigste mand/kvinde efter alle 5 runder.
  • Præmier hvis du er på det hurtigste herre, dame eller mix-hold (gælder de samme 3 løbere fra holdets samlede tid for alle 5 afdelinger).
  • Live præmie- og lodtrækningsshow med DGI's Henrik Nygaard og Steen Walter på Facebooksiden DIN TRÆNING kl. 17.00 på løbsdagene.
  • 2 online træninger med DGI.

Vi giver også en præmie til klubben/holdet med flest tilmeldte.

Pris:

  • Alle 5 afdelinger 5 km: 150 kr.
  • Alle 5 afdelinger 10 km: 150 kr.