Svim Week - Tune IF Svømning - Voksne begynder (ikke vandskræk)

Forudsætninger Holdet er for voksne, der er fortrolige med vandet, dvs. du skal være tryg ved at være i vandet og helt tryg ved at have hovedet under vand ELLER bevæge dig i vandet. Du behøver ikke at kunne svømme rigtigt i forvejen, men måske kan du allerede svømme én eller flere svømmearter, men føler dig usikker i dem. Hjælpemidler som svømmeplader og søslanger/aquaorm m.m. benyttes.  Målsætninger Der undervises i alle svømmearterne, men især crawl, rygcrawl og brystsvømning. Du lærer de grundlæggende basisøvelser såsom: flyde, vejrtrækning, balance og elementskift. Endvidere indgår vandtrædning, spring, dykning, selvredning og bjærgning.