Artikler

Kom nemmere gennem den mørke vinterperiode med vinterbadning

Har du svært ved at komme gennem den mørke vinterperiode, skulle du begynde at vinterbade. Så bliver det hele meget nemmere.

Fundet i: Svømning > Artikler

Sådan finder du dit perfekte vinterbade-spot

I Danmark kan du næsten vinterbade overalt. Vi ser på fordele og ulemper ved de mange forskellige muligheder.

Fundet i: Svømning > Artikler

Vinterbadning og sauna – fordele og ulemper

Vinterbadning og sauna går hånd i hånd for mange, og der kan være fordele og ulemper ved at kombinere vinterbadning med sauna.

Fundet i: Svømning > Artikler

Fem opvarmningsøvelser før du vinterbader

Varm kroppen op før du sænker den i det kolde vand. Her er en guide til fem enkle opvarmningsøvelser.

Fundet i: Svømning > Artikler

Vinterbadningens iskolde historie

I dag flokkes danskerne om vinterbadeklubberne som myrer om en sukkerknald. Men vinterbadning er langt fra en ny trend. Tag med på en hurtig tur i historiebøgerne.

Fundet i: Svømning > Artikler

Tag testen: Er du kuldskær eller Kong Frost?

Tag vores test og find ud af, hvor hardcore en vinterbader du er.

Fundet i: Svømning > Artikler

Træn dig til at være længere i det kolde vand

Kigger du også misundeligt på de vinterbadere, der kan være flere minutter i det kolde vand? Her er nogle tips til, hvordan du kan træne dig til at være længere tid i vandet.

Fundet i: Svømning > Artikler

Sådan undgår du at hyperventilere, når du vinterbader

Nogen kan risikere at hyperventilere, når de dypper kroppen i det kolde vand. Her er en guide til, hvordan du kan undgå det.

Fundet i: Svømning > Artikler

Kan jeg vinterbade med mine børn?

Børn kan meget mere end du tror, og børn er også begyndt at kaste sig ud i det kolde gys.

Fundet i: Svømning > Artikler

Do’s and don’ts for vinterbadere

Skal man bade nøgen? Sidder man tildækket i saunaen? Hvor kigger man hen, når de andre bader? VoresPuls har set på, hvad der er god vinterbaderstil - og hvad der ikke er.

Fundet i: Svømning > Artikler
1/4