Artikler
Sådan får du bedre gå-teknik
Alle kan gå, men at gå godt kræver god teknik. Dårlig kropsholdning og spændinger kan blokere for fremdriften, så vi ikke får det optimale ud af gåturen. Her får du gode råd til en bedre gangteknik.
Få mere flow og energi i din gang
Brug armene, når du går. Så kan åndedrættet strømme friere og give ilt til krop og tanker. Gåturen bliver en mental opladning.
Steder i Danmark du må vandre: Klosterheden Plantage
Lad os starte Danmarksturnéen i det Jyske; nærmere bestemt i Klosterheden Plantage, som ligger i trekantsområdet mellem Struer, Lemvig og Holstebro.
Steder i Danmark du må vandre: Flyndersø og Hjelm Hede
Flyndersø og Hjelm Hede sydvest for Skive er et sted man må vandre for det er et af de bedste steder i Danmark at se et dødishul.
Steder i Danmark du må vandre: Enebærdalen
En perle i Nordsjælland er Enebærdalen i Tisvilde Hegn, som du må besøge.
Steder i Danmark du må vandre: Nordfyn til Æbelø
En havkrydsning fra Nordfyn til Æbelø er en tur man må gå på en flot dansk sommerdag.
Kløverstier til gang, løb og cykling
Find en naturskøn løberute, cykelrute eller vandrerute omkring byerne. Nye, afmærkede ”Kløverstier” er skudt op.