Crossløb Midt- og Vestsjælland, 3. afd. Asnæs

Kuperet terræn booster din form! Tjek den flotte natur med gode ruter på både brede og smalle stier i Høve Skov og i sandet ved Høve Strand.

Crossløbene foregår i varieret terræn på afmærkede ruter. De fem løb ligger geografisk spredt i Midt- og Vestsjælland. Du får flotte ruter og nye løbetekniske og konditionsmæssige udfordringer hver gang.
Der løbes både i skov, ved strand, på brede stier og smalle spor med variabelt underlag.

Til hvert løb er der tre distancer: 3, 6 og 9 km, så du kan være med uanset dit løbeniveau. Du vælger selv, om du vil tilmelde dig alle fem afdelinger på én gang, eller om du kun tilmelder dig enkelte afdelinger. Ved samlet tilmelding får du en afdeling gratis. 

Afdelinger
1. afdeling: Lørdag den 10. november 2018 i Hedeland, Hedehusene
2. afdeling: Lørdag den 1. december 2018 ved Det Hvide Spor, Hvalsø
3. afdeling: Lørdag den 12. januar 2019 i Høve Skov, Asnæs
4. afdeling: Lørdag den 2. februar 2019 i Bromme Plantage, Sorø
5. afdeling: Lørdag den 2. marts 2019 ved Herstedhøje, Albertslund

Tid/distancer
Kl. 12.00: ca. 3 km (tidsgrænse 35 min.)
Kl. 12.45: ca. 6 km og 9 km i grupper á ca. 100 løbere med de hurtigste forrest

Priser/deadlines 
399 kr. deltagelse i alle løb, 5 afdelinger (deadline d. 4. november 2018)
100 kr. pr. start (tilmelding indtil tirsdagen før kl. 12.00)
150 kr. pr. start (eftertilmelding på dagen fra kl. 11.00)
Priser er excl. gebyr. Der løbes med startnummer med chip.

OBS! DGI/DAF-klubber kan deltage til reducerede priser. Du/din forening skal rekvirere koden!

Tilmelding til enkelte afdelinger
Sker via www.dgi.dk/sjaelland/crossloeb eller ved at klikke på den pågældende afdelings link ovenfor

Samlet tilmelding til alle fem afdelinger
Få det samlede overblik via www.dgi.dk/sjaelland/crossloeb 

Regler og generel info
- Der er toiletforhold til alle løb.
- Der er vand efter alle løb.
- Kort til ruter lægges ud i god tid.
- Infomail sendes til deltagerne onsdag i ugen op til løbet.
- Deadline for tilmelding til de enkelte afdelinger, er altid tirsdagen inden kl. 12.00.

Lån af trailsko
Ved alle afdelinger stiller La Sportiva trailsko gratis til rådighed, derved har du mulighed for at teste en rigtig trailsko og få en snak om trailsko generelt.

Sociale medier
Følg os på Instagram @crossloebet og brug #crossløb til at dele dine oplevelser med løb i naturen.

Arrangører
Det er Bevæg dig for livet – Løb, herunder DGI Midt- og Vestsjælland og lokale løbeforeninger, der står bag. De lokale foreninger er:
Fløng KondiRIMO, Ringsted MotionsklubAsnæs LMKPGI Motion Løbeklub og DIF Motion, DianalundALOT, Albertslund Løb & Triatlon