Artikler

3 videnskabelige tips til at få en bedre morgen

Det kan til tider være uendeligt hårdt at komme op af sengen. Men der findes simple og ganske effektive tips til at komme bedre i gang.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Gulerødder kan bekæmpe hyppig kræftsygdom

Danske forskere har fundet ud af, at gulerødder kan reducere forstadier til kræft med helt op til 83 procent.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Undgå dårlig mave, når du løber

Ernæringsvejleder og fysisk træner Per Nielsen giver dig svaret på, hvordan du kommer uden om maveproblemer, når du løber.

Fundet i: Løb > Artikler

Derfor skal du spise æg dagligt

Æg kan (næsten) alt, og de indeholder meget af det, du har brug for i din daglige kost. Og så er de en god kilde til både vitaminer og protein.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Snus breder sig i dansk idræt

Den lille pose pakket med yderst nikotinholdig tobak er blevet populær herhjemme. Også i idrætsforeningerne breder snustendensen sig.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Få styr på dit væskeindtag på konkurrencedagen

Bliv meget klogere på, hvordan du skal forholde dig til væskeindtag, inden du skal i gang med en lang og hård fysisk præstation.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Valg af sportsprodukter og kosttilskud

Få et stort overblik over, hvornår og hvordan du skal forholde dig til de mange sportsprodukter og kosttilskud.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Livstilsændring behøver ikke starte med kold tyrker

Ny undersøgelse viser, at du kan ændre din livsstil gradvist - i stedet for med ét at ændre alt.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Næsten flere overvægtige end normalvægtige

En ny undersøgelse viser, at der er blevet langt flere overvægtige i norden.

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler

Kostråd til dig, der har svært ved at tage på

Er du en af dem der drømmer om ekstra kilo på kroppen, uden at gå på kompromis med sundheden og fylde dig med piskefløde og chips?

Fundet i: Kost og Sundhed > Artikler
2/10