Ny serie svømme-event. Få inspiration, teknik og sikkerhed om open water svømning. Du kan stadig nå at komme med på vognen - næste afdeling afholdes 4. juni Læs mere

Kør med i vorespuls.dk's store stjerne-cykelløb 4. juli! Deltag i fortræning i dit område og kør cykelløb sammen med dit hold fra din hjemegn til Vejen og videre til Esbjerg. Tilmelding nu! Læs mere

Læs om forskellige typer løbetræning, som du kan bruge til at nå dine mål, fx at løbe hurtigere, længere eller undgå løbeskader. Læs mere

Open Water-event: DGI Svømning og vorespuls.dk giver dig muligheden for at udvikle dine evner indenfor svøming i åbent hav - uanset niveau. Næste event er 4. juni Læs mere

Det er efter din træning, at kroppen bliver stærkere, og du kommer i bedre fysisk form. Kroppen restituerer og superkompenserer Læs mere

Hold din vinterform med vorespuls.dk's mange cross løb! Læs mere

Med lidt teknik kan du lære at drikke, mens du fortsætter med at løbe. Se her hvordan! Læs mere

Skru ned for sukkeret i den væske du drikker under træningen, men sørg for at der er lidt salt i – især hvis du træner længe og sveder meget. Læs mere

Med aldersgraduering kan du sammenligne din løbe-præstation med dine konkurrenters, selv om I har forskellig alder Læs mere

Træn din anaerobe tærskel i svømning med tre korte og intensive svømmeprogrammer og bliv bedre til at tolerere mælkesyren. Læs mere