Du kan træne dig i at mærke, hvornår du skaber modstand i vandet, og hvornår du øger farten.
9 lette trin: Sådan lærer du at svømme crawl! Brug vorespuls.dk's guide.
Når du træder vande, holder du en aktiv pause, hvor du kan få overblik over situationen
Er du bange for at få hovedet under vand? Eller for at svømme på det dybe? Du kan træne det med rolige øvelser, hvor du bevarer kontrollen
