Hvis du ønsker at få det bedste ud af din træning, er det vigtigt, at du kender dine pulszoner og tilpasser dit træningspas efter det.
Vægttab: Brug pulsuret til at styre din trænings-intensitet, så du forbrænder så mange kalorier som muligt.
Når du kender dine pulszoner, kan du tilrettelægge din løbetræning, så du når dine mål. Læs her hvordan.
Kalorietælleren, distance- og hastighedsmåleren på dit pulsur kan motivere dig til at træne mere.
Du kan se på din puls, om du træner udholdenhed, kondition eller mælkesyretolerance i landevejscykling.
Med max-puls og hvilepuls kan du finde dine pulszoner og arbejde med pulstræning
Vil du have stor effekt af din træning og vide mere om, hvordan din krop reagerer, så er et pulsur et godt redskab
Når du kender dine pulszoner, kan du bedre træne præcist dét, du mangler for at nå dine mål
Vil du gennemføre Tour de Gudenå, tabe dig – eller måske tage nogle kilo muskler på? Pulstræning kan hjælpe dig mod målet.
Et pulsur er en fordel for alle kajakroere og kan forbedre din træningsoplevelse og præstation.
