Meld dig til vorespuls.dk’s træningsprogram og få en mail hver fredag med næste uges træning. Mål: At du kan cykle 2,5 time i træk. Læs mere

10 ugers træningsprogram til mtb-sæsonstart: Træn din fysik og teknik op efter vinterpausen Læs mere

10 ugers træningsprogram til MTB. Lær at cykle MTB i 2½ time i træk og blev dygtigere til MTB-teknik. Læs mere

Styrk din udholdenhed med LSD-træning: Long Slow Distance. Kør langt – og ikke for langsomt. Læs mere

Krydr din mountainbike-tur med teknisk træning og bliv dygtigere. Se her hvordan. Læs mere

Find et træningsprogram, der passer til dig: Begynder, mere erfaren eller øvet på mountainbike? Læs mere

Træn tempo, teknik, kondition og styrke på mountainbike med dette træningsprogram. Læs mere

Træningsprogram med 4 mountainbike-ture om ugen; Teknik-, konditions- og tempotræning Læs mere

Træn dig op med 2-4 træningspas på mountainbike om ugen; En tempotur og 2-3 roligere ture Læs mere

Kør korte, hårde stigninger eller bind en modstand til cyklen, så du belaster musklerne maksimalt. Læs mere