Løb hurtigere ved at bruge armene

Jeg har løbet ca 1/2 år og løber langsomt og Vil nu begynde at lære at bruge armene for at lære at løbe hurtigere. Men 1 gang løber jeg kun 3 km og prøver at få armene med ved at trække dem længere bagud og har nu så ondt i ryg og mave/ under brystet er det normalt ?

Stillet af Pia helbo Wagner fre, 2018-02-02 22:04

Ingen svar - endnu!

Ingen brugere har svaret på dette spørgsmål - endnu. Måske kan du svare?

Dit svar

Log ind - så kan du skrive et svar.