Lange løbestrømper

Jeg har investeret i lange kompressionsstrømper købt på Wiggle.com ( 1000 miles hedder de) og de er gode ( der skal så siges at jeg normalt bruger kompressionsstrømper da mine veneklapper er defekte) og jeg får meget hævede ben hvis ikke jeg bruger dem.

Tak Pia. Jeg har vist ikke problemer med veneklapper og hævede ben. Men jeg sneg mig og købte et par. Prøver dem i morgen formiddag.

Hey Winni, fandt du ud af om det virkede med de Lange strømper, jeg døjer nemlig også med det?

Hej Ole
Jeg har desværre ikke brugt dem mere end en gang. Men har ikke ømhed i skinnebenet mere, så det må være gået over af anden årsag.
Men prøv da alligevel - evt. kontakt lægen, hvis du har døjet længe.
kh og godt nytår.
Winni

På idrætshøjskole i 1974 lærte jeg at ømme skinneben kunne stamme fra løb på hårdt underlag ... asfalt og cementfliser, hvor der kan opstå betændelseslignende tilstande i musklerne omkring skinnebenene. Opstår fænomenet efter en løbetur, er det en god ide at holde skinnebenet varmt under de fremtidige løbeture. Dengang blev foreslået lange fodboldstrømper eller benvarmere, der dengang ikke var et modefænomen.
Har fulgt rådet flere gange siden dengang med god erfaring. Har jeg holdt en længere pause med løbetræning, tager jeg gerne benvarmere og lægger dem dobbelt virkeligt effektivt værn mod ømhed. Håber du kan bruge dette tip :O)

Har købt et par Lange Kompressions strømper, og glæder mig til at få dem prøvet.

Hilsen Ole

Tak for tippet Finn - det lyder jo meget rigtigt - sikkert også en god ide at bruge dem her i den kolde tid.

Godt løb til jer alle

Har i et par år haft problemer med gentagne småskader i lægmusklerne og blev anbefalet kompressionsstrømper.
Købte et par CEP, og effekten har for mig været helt utrolig. Udover at skaderne er væk, fik jeg et tip om at beholde dem på en halv times tid efter løbetræning for at undgå ømhed...og det virker sgu...