Jeg bor i Århus og vil gerne finde noget i mit lokalområde
Jeg bor i Århus og vil gerne finde noget i mit lokalområde
Hej Maja
Århus er et lidt vidt begreb eftersom der er meget forskellige muligheder rundt om, og i byen.
Jeg har gennem årene mest brugt Brabrand sø ruterne, Risskov og de sidste år udelukkende Marselisborg skovene. Der er masser af fede løbeture derude.
I Risskov er der 3 afmærkede ruter med udgangspunkt fra vandrehjemmet.
Du kan også tjekke de ruter andre har lagt ind på Iforms ruteplanlægger, Se link
Hej Maja,
Det er gode ruter som er forslået - som løbetræner tænker jeg at du skal tænke på at ruten skal være en positiv oplevelse for dig. Så en relativ flad rute vil nok være at foretrække i starten. Er der mindre bakker på ruten, kan du vælge i starten at gå op af dem.
Det er vigtigt at du bibeholder motivationen med løb, så valg af rute af lidt vigtigt. Husk også at skifte rute nogle gange, så det ikke bliver for kedeligt.
God tur
Hilsen
Thomas Pape
