jeg er for nylig startet med at motionstræne og styrketræne efter et brændende ønske at komme i bedre form, tabe mig og ikke mindst være sundere. Jeg er overvægtig og går raskt på løbebåndet/motionscykel og har forbedret min udholdenhed hurtigt, så jeg tager 30-45 min på løbebånd før vægttræning, men har lagt mærke til at når jeg stiger ned fra båndet, bliver jeg lidt svimmel et øjeblik, og vil vide om det er normalt og kan være væskemangel, - det er min 1. tanke men blev bange for om det skulle være hjertet. Jeg har ingen grund ud over at veje for meget til at frygte hjertet og har i et fuldt lægetjek også fået taget et ekg uden anmærkninger, men er det normalt at kunne blive lidt svimmel/ør indtil jeg lige har fået lidt vand og sundet mig 1 minut??
