hvad med træning i Fitness er det også godt ??
hvad med træning i Fitness er det også godt ??
Hej Jørgen,
Det er et åbent spørgsmål du stiller, men det umiddelbare svar vil være JA. At gå i et fitnesscenter kan åbne op for mange gode oplevelser både mentalt og fysisk.
Du skal afklare med dig selv før du melder dig ind:
1: er jeg til at træne sammen med mange mennsker?
2: kan jeg lide at træne indenfor?
3: vil jeg træne maskiner, gå på hold eller have en personlig træner?
4: Hvad er mit formål med at melde mig til fitness?
5: er jeg åben overfor nye træningsmetoder?
Der er sikkert flere spørgsmål, men de fleste kan have gavn af at lave lidt målsætning omkring deres motionsvaner, så du derved også bibeholder motivationen.
Held og lykke med din fitness
Hilsen
Thomas Pape
Link: http://www.spine.dk
