er der en hjemmeside hvor man kan taste ind hvilke ting man gerne vil opnå via motionscenter, og ud fra det få et træningsprogra

er der en hjemmeside hvor man kan taste ind hvilke ting man gerne vil opnå via motionscenter, og ud fra det få et træningsprogram man kan følge for at opnå de ting?

Stillet af josefine jensen lør, 2011-10-29 19:59 Svar

1 svar:

Hej Josefine,

hvis du ønsker et brugbart træningsprogram, bør du mødes med et menneske frem for en hjemmeside. Et træningsprogram, er min oplevelse, er meget mere nuanceret end en "robot" kan generalisere ud fra simple data.
Du kan sikkert finde en hjemmeside, der kan vise hvilke øvelser der er relevante, i forhold til hvilke/n muskler du ønsker at træne - men med hvilken intensitet du skal træne og hvor ofte, kræver en menneskelig vurdering!

God søgning :-)

Allan Wisen 6 år 27 uger 3 dage 15 timer 16 minutter

Dit svar

Log ind - så kan du skrive et svar.