Mountainbike i højt eller lavt gear

Når man cykler og gør det for at tabe kilo er det så bedst at cykle i mellem gear ( let) og cykle i længerer tid ELLER er det bedre at cykle i et tungt gear og kortere tid ?

Stillet af Pia helbo Wagner man, 2012-08-20 14:10 Svar

1 svar:

Hvilket gear du lige kører i, har ikke den store betydning for dit vægttab. det er måde du træner på: hvor hårdt du træner, hvor længe du træner og hvad du putter i munden. Der er ingen lette løsninger til vægt tab, det er et spørgsmål om at ændre sin livsstil. Og der er motion en af metoderne. Så ud på cyklen, pulsen op og skift med gearet... MTB er rigtigt sjov måde at cykle på og nem måde at få pulsen op på.

Kenn Lundum 5 år 50 uger 3 dage 18 timer 27 sekunder

Dit svar

Log ind - så kan du skrive et svar.