Alle spørgsmål - Cykling

Hej.
Inden jeg falder helt sammen som følge af for lidt motion, vil jeg gerne have et råd om opstart og vedligeholdelse af formen på en alm. turcykel.
Jeg har kigget på jeres opstartsprogrammer, men finder det lidt hektisk til en begyndelse. - Mit mål er deltagelse i Team Rynkebys Paris-tur 2015 uden at være til hverken bekymring eller besvær for de øvrige deltagere.
Pt. lægger kondicyklen saddel til 3 X 35-40 minutter om ugen med 3 x 1 minut for fuld gas.
Mvh
Sven Erik

Stillet af Sven Erik Sode 4 år 26 uger 2 timer 42 minutter 52 sekunder 7 svar

Hej !!
Jeg bor i Roskilde og søger nogen at køre sammen med skulle der være nogen som kunne tænke sig at kære med mig så giv med mig.

Jeg er 46 år køre på motions plan 2-3 gange om ugen, men hvis du køre mere kunne vi finde ud af det også kunne godt bruge en body at køre med.

Stillet af Kim Gøhler Andernsen 4 år 28 uger 2 dage 11 minutter 27 sekunder 1 svar

Hejsa,

Jeg har tilmeldt mig jeres 10 uger trænningsprogram, men jeg kan ikke finde selve træningsprogrammet. Kan i hjælpe?

Stillet af Per nielsen 4 år 31 uger 1 dag 1 time 10 minutter 1 svar
Stillet af Hans Johansen 4 år 31 uger 2 dage 16 timer 34 minutter 1 svar

Jeg er 30 år og har dyrket mange forskellige former for motion, de senere år har det været dans, løb, og cykling.

Uanset hvor god en periode jeg har haft, har jeg aldrig kunne presse mig over 171 i puls, heller ikke da jeg var yngre.

Har fået lungefunktionstest hos lægen fordi jeg har været ryger i mange år, men den viste ikke nedsat lungefunktion.

Nu har jeg været røgfri 1 måned, og kan se jeg kan ligge på 160 pulsslag i længere tid end jeg hidtil har kunne, men kan stadig ikke presse pulsen meget højere op end det.

Vil gerne høre tanker, forslag, eller eventuelt anbefaling til en ekspert på området.

Stillet af chanette 4 år 42 uger 4 dage 4 timer 6 minutter 3 svar

Er der chance for man prøver igen 2014

Stillet af Ole Finn Pedersen 4 år 43 uger 3 dage 16 timer 5 minutter 4 svar

Hej vorespuls
Jeg er licensrytter i H40, og er så småt ved at "lade op" til vintertræningen, efter en dejlig sæson på landvejen. Jeg har de sidste år kørt på racer m. skærme i weekenden (lør+søndag i cykelklub) og har ellers været indendørs og træne styrke og spinningx3 om ugen.
Syntes ikke at min sæson har været den bedste i år og, og for at jeg ikke går i samme "fodspor" ville jeg hører om forslag til den kommende vinter, så jeg står "skarpere" til foråret?.
Mvh

Stillet af Jesper Hook 4 år 43 uger 4 dage 23 timer 14 minutter 2 svar

Jeg købte min racercykel for 2 måneder siden. Det er den bedste cykel jeg har haft.
Jeg købte også cykeltøj, cykelhjelm, og senere en cykeljakke. Mit cykeltøj har en behagelig
tæt pasform, og der er indlæg i mine cykelshorts så jeg ikke får siddesår. Hver morgen kl 07.00, tager jeg en tur på min racercykel når vejret tillader det, turens varighed er 30 - 45 minutter, det er nok ikke nok.
Mit mål er at blive en rigtig god cykelrytter men hvordan?

Stillet af kim jensen 4 år 44 uger 5 dage 12 timer 36 minutter 2 svar

Er der andre i og omkring Solbjerg/Tranbjerg/Mårslet der mangler en cykelmakker?
Jeg mangler en eller flere at køre med

Stillet af Jan Damsgaard 5 år 3 dage 1 time 12 minutter 27 sekunder 3 svar

Er det muligt at finde en hjemmeside med cykelruter i Europa?
Har en ide om at cykle fra Aarhus til Palermo, så mangler et sted hvor jeg kan planlægge en rute

Stillet af Jan Damsgaard 5 år 4 dage 2 timer 22 minutter 54 sekunder 1 svar