hjælp kunne godt bruge råd i at træne med hometrainer.
Tænker på tid og belastning hvilket gear. hvad med...
hjælp kunne godt bruge råd i at træne med hometrainer.
Tænker på tid og belastning hvilket gear. hvad med...
Hvordan kan jeg undgå at løfte skulderen/spænde når jeg er ude at løbe.
må man godt spise ekstra meget mad når man løber rigtig meget altså løb 15 km 2 gange om ugen fordi man forbrænder...
Er det et problem at træne til halvmarathon samtidigt med at jeg tager blodfortyndende medicin ?.
kan man godt blive overvægtig af at løbe man tager jo på når man løber langt har jeg opdaget
hej mit spørgsmål er at hvis man løber langdistanceløb altså løb på 15 til 20 km forbrænder man så flere kalorier...
Jeg vil gerne effektivisere min træning, og overvejer om et sportsur kunne være godt til det formål. Det leder mig...
Er der nogen der har erfaring med drikkerygsække tænker på at købe sådan en da der kn være mere vand til længere...
Er der nogen der har erfaring med drikkerygsække tænker på at købe sådan en da der kn være mere vand til længere...
Hejsa
Jeg er først startet med at cykle i sommers, og vil derfor høre om det er uklogt at deltage i MTB løb i...