Hej vorespuls.dk. Jeg vil gerne prøve mig selv med en 1/4 trialthon, findes der et program som KUN er til 1/4...
Hej vorespuls.dk. Jeg vil gerne prøve mig selv med en 1/4 trialthon, findes der et program som KUN er til 1/4...
Hej.
måske et dumt spørgsmål... men bruger i stopur til at holde øje med sekunderne.?
har prøvet...
Hej,
Jeg har sporadisk hørt om en intervaltræningsform, der hedder 10-20-30. Som jeg forstod det, er det 10...
Kan 10-20-30 intervaltræningsprogrammet kombineres med 30-ugers træningsprogrammet på niveau 1 til 5 km? - I...
Jeg er en dansk pige på 22 år. Jeg cykler mellem 50-100km i ugen, men jeg har en legende drøm om at cykle 2800km på...
Jeg har et spørgsmål til feks. nedenstående træningsform (2 timer mellem)
Hvordan er det fordelt på 2 timer....
Jeg spinner i et center 3 gange om ugen. Jeg bruger pulsur, og hver gang kommer jeg op på 90-95% af min maxpuls. Jeg...
Er der nogen der har erfaringer med denne mave træner og gerne øvelser.
Kan den bruges til andet end maven ?...
Jeg kunne godt tænke mig at man kunnese nogle afspændingsøvelser når man har løbet.
venlig hilsen irene garn...
Vil gerne have anvist en rute at cykle,men kan kun taste min hjemadresse ind?
