Jeg er nået til uge 25 i træningsprogram for 5 km - så vidt jeg husker. Jeg synes det går godt, har lidt svært ved...
Jeg er nået til uge 25 i træningsprogram for 5 km - så vidt jeg husker. Jeg synes det går godt, har lidt svært ved...
I artiklen http://vorespuls.dk/guide/loeb-...
Hej vorespuls.dk. Jeg vil gerne prøve mig selv med en 1/4 trialthon, findes der et program som KUN er til 1/4...
Hej.
måske et dumt spørgsmål... men bruger i stopur til at holde øje med sekunderne.?
har prøvet...
Hej,
Jeg har sporadisk hørt om en intervaltræningsform, der hedder 10-20-30. Som jeg forstod det, er det 10...
Hej Vores Puls.
Jeg løber 5km 2 til 3 gange om ugen, kan i hjælpe med at lægge 10-20-30 interval træning ind i...
Kan 10-20-30 intervaltræningsprogrammet kombineres med 30-ugers træningsprogrammet på niveau 1 til 5 km? - I...
Jeg har meldt mig til 14 dages gratis "træning". Jeg kan logge ind, men kan ikke gå ind og se programmet eller...
Jeg er en dansk pige på 22 år. Jeg cykler mellem 50-100km i ugen, men jeg har en legende drøm om at cykle 2800km på...
Jeg har et spørgsmål til feks. nedenstående træningsform (2 timer mellem)
Hvordan er det fordelt på 2 timer....