Spørg & Svar

Få svar på dine spørgsmål om træning, sundhed og kost. Her kan du skrive spørgsmål, som andre brugere kan svare på. Du kan også hjælpe andre brugere ved at svare på deres spørgsmål

Skriv dit spørgsmål her

Log ind - så kan du stille spørgsmål og skrive svar.

Søg blandt spørgsmål og svar

Seneste spørgsmål

Mountainbike

MTB Løb Rømø

Jeg er blevet lidt forvirret over reglerne til løb, der står ruten skal gennemkøres 4 gange og et andet sted står...

Stillet af Lene Petersen Onsdag d. 22-02-2012 Ingen svar - endnu!
Livsstil

Mit D-vitaminniveau er nu ned på 0,27. Jeg ved, at det er alt for lavt. Hvad gør jeg? Kan anden medicin være årsag? Tilskud maks

Jeg har netop fået besked fra min læge om, at mit D-vitaminniveau nu er nede på 0,27. Jeg tager 2 x fiskeoliekapsler...

Stillet af Nini Schultz Søndag d. 19-02-2012 Ingen svar - endnu!
Løb

Træning til HC Andersen Marathon 23 sep.2012

Hej. Jeg vil deltage i mit første maraton og vil så følge et 16 ugers træningsprogram med 4 gange løb om ugen . Køre...

Stillet af Kent Sørensen Onsdag d. 15-02-2012 1 svar
Livsstil

Få et 6 gange så højt stofskifte

Lidt om mig selv...
Vi søger 5-6 m/k mellem 18-46 år der ønsker at smide sig 5-12kilo på 8 uger via en løsning...

Stillet af Marka hyman Mandag d. 13-02-2012 1 svar
Løb

Få et 6 gange så højt stofskifte

Lidt om mig selv...
Vi søger 5-6 m/k mellem 18-46 år der ønsker at smide sig 5-12kilo på 8 uger via en løsning...

Stillet af Marka hyman Mandag d. 13-02-2012 Ingen svar - endnu!
Kajak

Tennisalbue, hvad gør jeg?

Jeg er 70 år og øver "grønlænder" rul i kajakken! Har nu fået en "tennis" albue, (okt 2011), hvordan behandler jeg...

Stillet af Tonny Dan Nielsen Tirsdag d. 31-01-2012 2 svar
Løb

10-20-30 intervaltræning

Kan 10-20-30 intervaltræningsprogrammet kombineres med 30-ugers træningsprogrammet på niveau 1 til 5 km? - I...

Stillet af Bent Buhl Mandag d. 30-01-2012 8 svar
Mountainbike

Kan man overføre rute fra ruteplanner til sin gps (garmin egde 705)

og hvordan

Mvh. Henrik A

Stillet af Henrik Andersen Søndag d. 29-01-2012 1 svar
Vis alle spørgsmål

Mest læste

Løb, Cykling

Hej. Jeg er ved at træne mig op til en halv ironman. Nogen der kender et godt program?

Hej. Jeg er ved at træne mig op til en halv ironman, og mit spørgsmål lyder på, om der er nogen som har prøvet det,...

Stillet af Martin 10 months siden 4 svar
Løb

Lange løbestrømper

Jeg har hørt, at de lange løbestrømper er bedre end de korte. Er der nogle, som vil bekræfte og fortælle, hvorfor....

Stillet af Winni Simonsen 8 months siden 7 svar
Løb

Mine skinne ben syre til og er ømme og irriteret under løb.

Hey, jeg har nu været i gang med løbe træning i 3,5 måneder, Startede ud med at kunne løbe 2,5km på 35 min, avav jeg...

Stillet af Ole Andersen Mandag d. 02-01-2012 10 svar
Svømning

Crawl og vejrtrækning

Når jeg svømmer crawl, har jeg besvær med at tilpasse vejrtrækning og svømmetag til hinanden.

Når jeg trækker...

Stillet af Jonna Toft Torsdag d. 22-09-2011 4 svar
Løb

Få et 6 gange så højt stofskifte

Lidt om mig selv...
Vi søger 5-6 m/k mellem 18-46 år der ønsker at smide sig 5-12kilo på 8 uger via en løsning...

Stillet af Marka hyman Mandag d. 13-02-2012 Ingen svar - endnu!
Cykling

90-95% af max er det sundt ?

Jeg spinner i et center 3 gange om ugen. Jeg bruger pulsur, og hver gang kommer jeg op på 90-95% af min maxpuls. Jeg...

Stillet af Kenneth Gottfredsen Tirsdag d. 24-01-2012 1 svar
Mountainbike

MTB spor i Harzen

Er der nogle der har links til gode spor i Harzen modtages de med glæde. Måske andre gode Harzen tip??

Stillet af Arne Kopp Sørensen 9 months siden 5 svar
Løb

10-20-30

Hej,

Jeg har sporadisk hørt om en intervaltræningsform, der hedder 10-20-30. Som jeg forstod det, er det 10...

Stillet af Lewies 9 months siden 3 svar

Kategorier

Senest besvarede spørgsmål