Kør med i vorespuls.dk's store stjerne-cykelløb 4. juli! Deltag i fortræning i dit område og kør cykelløb sammen med dit hold fra din hjemegn til Vejen og videre til Esbjerg. Tilmelding nu! Læs mere
Det er efter din træning, at kroppen bliver stærkere, og du kommer i bedre fysisk form. Kroppen restituerer og superkompenserer Læs mere
Skru ned for sukkeret i den væske du drikker under træningen, men sørg for at der er lidt salt i – især hvis du træner længe og sveder meget. Læs mere
Kalorietælleren, distance- og hastighedsmåleren på dit pulsur kan motivere dig til at træne mere. Læs mere
Restitution er vital for fremgang, uanset hvilken idræt du dyrker. Det grundlæggende princip hedder superkompensation. Læs mere
Ruteplanlægning: Prøv vores gratis ruteplanner - et sjovt og effektivt redskab, uanset om du dyrker løb, cykling, MTB eller kajak. Læs mere
De 10 Spir: Find en MTB-rute, der passer til dig. Nu er landets 10 bedste MTB-ruter mærket blå, rød eller sort ligesom ski-pister. Læs mere
Hold dit blodsukker i balance, så du ikke går sukkerkold, når du træner. Det gøres bedst med omtanke i hverdagen - ikke med søde sager Læs mere
Øv dig i de særlige tekniske færdigheder, når du kører mountainbike. Her kan du få ideer til hvordan Læs mere
Du kan fint fortsætte med løb, cykling, kajak, svømning eller anden træning, selv om du er gravid. Læs mere
Buresø: MTB Teknik træning er for den let øvede/øvede rytter. Du skal ikke være en teknisk haj – det er det vi sørger for, du bliver!
Slangerup: Der er ingen grund til at overlade din MTB i andres hænder, når den skal justeres eller repareres. Du kan let blive god til at klare alt fra små reparationer til justeringer
Holstebro: Kom ud og prøv nye ruter og mød andre mountainbikere! Turledere vil være til stede og fører an og viser vej.
Holstebro: Kom ud og prøv nye ruter og mød andre mountainbikere. DGI Vestjylland og Midtjylland inviterer i samarbejde med MTB Holstebro til MTB-træf i Nibsbjerg og Vestre Plantage sydvest for Holstebro. Et bynært skovområde med rigtig mange fine mountainbikespor.
