Meld dig til løb: Foreninger landet over har niveaudelt fællestræning i løb hver uge i satsningen "Løb med DGI".
Skal man lande på hælen, midtfod eller forfod? Videnskaben leder efter svar. Læs idrætsfysioterapeutens vurdering.
Find det træningsprogram i løb, der passer til dig: 7 løbeprogrammer fra begynder til marathon
Vil du gerne kunne løbe 5 km? Meld dig til vorespuls.dk’s træningsprogram i løb. Hver uge får du en mail med næste uges løbetræning.
Tilmeld dig et af Gudenå Explorer's 4 adventure race-løb, første gang 25. april! Læs mere
10-20-30-løb gør dig hurtigere, sundere og mere motiveret. Træningen har effekt, uanset om du er nybegynder eller erfaren løber. Læs hvordan du starter. Læs mere
Du kan træne iltoptagelse og hurtighed med aqua-jogging: Intervaltræning i vand! Læs mere
Boost din motivation til løb ved vorespuls.dk's løbe-events. Læs mere
Find nogen at løbe med. Mange løbere får motivation og større løbeglæde ved at løbe flere sammen eller være med i en løbeklub. Læs mere
Med planlægning, aftaler og nye ruter kan løb om vinteren blive lige så effektiv som om sommeren. Læs mere
Ny forskning viser, at 10-20-30-intervaltræning fremmer præstation, sundhed og motivation hos alle løbere uanset alder og løbeerfaring Læs mere
Troels Lund, 67-årig erfaren løber, skar 40 minutter af sin marathon-tid med 10-20-30 intervaltræning. Læs mere
Brug tre tynde lag tøj, der leder sveden væk, når du løber i kulde. Du kan bruge dem enkeltvis om sommeren. Læs mere
Mørke, kulde og fugt skal ikke få dig til at holde løbepause. Med et par justeringer kan du løbe hele vinteren Læs mere
Oplev dysse og høj langs Nimtofte Å.
Lær mere om løbets psykologi ved denne event i København.
