Læs om forskellige typer løbetræning, som du kan bruge til at nå dine mål, fx at løbe hurtigere, længere eller undgå løbeskader. Læs mere

Det er efter din træning, at kroppen bliver stærkere, og du kommer i bedre fysisk form. Kroppen restituerer og superkompenserer Læs mere

Motion får dit blodtryk til at falde og reparerer karvæggen, så risikoen for åreforkalkning og en blodprop mindskes Læs mere

Køb dagsbillet og løb cross, 5x5 km stafet, 5 km, 10 km eller halvmarathon ved Landsstævnet i juli. Træn dig op med vorespuls.dk's træningsprogrammer! Læs mere

Hold din vinterform med vorespuls.dk's mange cross løb! Læs mere

Med lidt teknik kan du lære at drikke, mens du fortsætter med at løbe. Se her hvordan! Læs mere

Skru ned for sukkeret i den væske du drikker under træningen, men sørg for at der er lidt salt i – især hvis du træner længe og sveder meget. Læs mere

Vi har fundet vinderne af vorespuls.dk's Facebook-konkurrence om 2 billetter til DGI's Landsstævne 4.-7. juli! Læs mere

Find det træningsprogram i løb, der passer til dig: 7 løbeprogrammer fra begynder til marathon Læs mere

Her får du et gratis træningsprogram, som bringer dig fra 5 til 10 km løb. Træn dig op til sommerens motionsløb, fx Landsstævnets 10 km løb! Læs mere