Nyhedsoversigt

Billede

Æg kan (næsten) alt, og de indeholder meget af det, du har brug for i din daglige kost. Og så er de en god kilde til både vitaminer og protein. Læs mere

Billede

Forbedr din crawl med de her tre øvelser - med videoer og grundig beskrivelse i artiklen. Læs mere

Billede

Open Water-svømning og kajak ved havnefronten, MTB- og cykelløb og meget mere til Danmarks største idrætsfestival 29. juni til 2. juli 2017 i Aalborg. Læs mere

Billede

Den lille pose pakket med yderst nikotinholdig tobak er blevet populær herhjemme. Også i idrætsforeningerne breder snustendensen sig. Læs mere

Billede

Bliv klogere på din krops forudsætninger for at styrketræne, og få svaret på, hvorfor blandt andet træning af dit bækken er vigtigt. Læs mere

Billede

En god crawl starter ikke i højt tempo. Få råd til at forbedre din crawl. Læs mere

Billede

Bliv klogere på, hvordan du optimere din restitution efter en lang løbetur. Læs mere

Billede

Bliv meget klogere på, hvordan du skal forholde dig til væskeindtag, inden du skal i gang med en lang og hård fysisk præstation. Læs mere

Billede

Tanken har nok strejfet de fleste besøgende i en svømmehal. Hvor meget tis er der mon i bassinet. Nu kommer ny undersøgelse med svaret. Læs mere

Billede

Få et stort overblik over, hvornår og hvordan du skal forholde dig til de mange sportsprodukter og kosttilskud. Læs mere