Nyhedsoversigt

Billede

Løb og gang er blandt de mest populære aktiviter udendørs. Vi har set, på hvor meget du forbrænder ved de to motionsformer. Læs mere

Billede
Emner:

Her får du hjælp til at finde et MTB-spor når du vil prøve noget nyt, holder ferie et andet sted eller bare ikke lige ved, hvor du skal tage hen. Læs mere

Billede

En ny undersøgelse af Friluftsrådet viser, at danskerne er vilde med at motionere i den danske natur. Læs mere

Billede

For meget protein kan overbelaste nyrerne, og proteinholdige produkter kan medføre et for højt indtag af kalorier. Læs mere

Billede

Klaus Bondam, direktør for Cyklistforbundet, giver dig gode råd til at færdes trygt på cykel i storbyen. Læs mere

Billede
Emner:

Se med her og find ud af, hvad der gør cyklen speciel. Læs mere

Billede
Emner:

Kender du det, at benene lige skal i gang, når du står op? Der er absolut intet i vejen med at være øm efter træning, men hvordan skal du tilgå træningen i disse tilfælde? Læs mere

Billede
Emner:

Mange danskere lider af en hjertekarsygdom, men det er ikke en undskyldning for at stoppe med motion. Det gavner nemlig både helbredet og livskvaliteten efter sygdom. Læs mere

Billede
Emner:

Der er flere faktorer at tage højde for, når du skal overveje at skifte løbesko. Læs mere

Billede

Cyklecross bliver mere og mere populært. Det er der mange gode grunde til. Tjek videoen og find ud af hvorfor! Læs mere