Nyhedsoversigt

Billede

Den lille pose pakket med yderst nikotinholdig tobak er blevet populær herhjemme. Også i idrætsforeningerne breder snustendensen sig. Læs mere

Billede

Bliv klogere på din krops forudsætninger for at styrketræne, og få svaret på, hvorfor blandt andet træning af dit bækken er vigtigt. Læs mere

Billede

En god crawl starter ikke i højt tempo. Få råd til at forbedre din crawl. Læs mere

Billede

Bliv klogere på, hvordan du optimere din restitution efter en lang løbetur. Læs mere

Billede

Bliv meget klogere på, hvordan du skal forholde dig til væskeindtag, inden du skal i gang med en lang og hård fysisk præstation. Læs mere

Billede

Tanken har nok strejfet de fleste besøgende i en svømmehal. Hvor meget tis er der mon i bassinet. Nu kommer ny undersøgelse med svaret. Læs mere

Billede

Få et stort overblik over, hvornår og hvordan du skal forholde dig til de mange sportsprodukter og kosttilskud. Læs mere

Billede

Prøv det bumlende underlag på din landevejscykel – cykelløb for motionister og de lidt mere øvede. Læs mere

Billede

Det er ovre med den traditionelle tanke om, at du skal bruge is, hvis du bliver skadet. Den såkaldte RICE-behandling forsinker rent faktisk helingen. Læs mere

Billede

Spiser du kulhydrater efter træning, vil det gå ud over din evne til at fedtforbrænde. Læs mere