Idræt + Fysisk aktivitet = Bedre indlæringsevne. Ny forskning fastslår, at der er sammenhæng mellem fysisk aktivitet og læring uanset alder. Læs mere

Tag med på kajaktur eller prøv en kajak for første gang. Næste kajak-events: 10.6. ved Roskilde og 12.6. ved Tange Sø. Læs mere

Træn styrke og kondition: Træningsprogram for løbere, stavgængere, roere og andre, der træner i naturen. Læs mere

Løb eller gå over Danmarks længste dal-bro inden motorvejen åbner: Deltag i Broløb Funder Ådal 30. juni 2012. Tilmeld dig nu! Læs mere

Mangler du fremgang, motivation eller udfordring i din træning? Prøv en personlig træner på nettet i løb og cykling gratis i 14 dage med vorespuls.dk Læs mere

Læs om, hvordan du får en god start på din mountainbike-træning Læs mere

Når du træder vande, holder du en aktiv pause, hvor du kan få overblik over situationen Læs mere

Kulhydrat er den eneste kilde til oplagret energi i musklerne. Derfor er det vigtigt at få rigeligt af det op til en konkurrence, så du ikke går kold for tidligt. Læs mere

Løb eller cykel langs Hærvejen fra Padborg til Viborg ved årets nye motions-event: Hærvejsløbet! Læs mere

Forebyg smerter i dine underarme, når du ror kajak: Lav styrketræning. Læs mere