Nyhedsoversigt

Billede
Emner:

Ny dansk opfindelse skal forebygge ankelskader. Spraino er navnet på den, og det er udviklet og testet i samarbejde med forskere ved Aalborg Universitet, DTU og Hvidovre Hospital. Læs mere

Billede

Copenhagen Frontrunners har næsten fordoblet medlemstallet ved at kontakte inaktive medlemmer og oprette et træningstilbud specifikt til den passive målgruppe. Læs mere

Billede
Emner:

Synes du, at du har lidt for meget på sidebenene, så behøver du ikke nødvendigvis at motionere i din fritid. Hop i stedet på cyklen til og fra arbejde – det giver det samme, og du sparer fritid, viser nyt studie. Læs mere

Billede
Emner:

Her er en række gode råd til at vælge dæk, der klarer sig godt på vejene i vinteren, hvor der er stor risiko for punkteringer. Færre punkteringer er lig med en endnu bedre tur på cyklen. Læs mere

Billede

Du kan med fordel supplere din træning med disse yogaøvelser, som har fokus på at træne din core. Læs mere

Billede

Hvis du kunne tænke dig at løbe på Bispebjerg Hospital, så læs mere om eventet her. Læs mere

Billede

En lille indsats i køkkenet gør, at du kan lave en større indsats på din cykel med hjemmelavede müslibarer i lommen. Læs mere

Billede

Her får du gode tips til, hvordan du undgår, at det kolde vejr påvirker din kørsel og gør turen på sporet kold og kedelig. Læs mere

Billede

Vil du gerne svømme i åbent vand om vinteren, så får du her gode tip og råd om forholdsregler. Læs mere

Billede

Swim Week giver dig gratis adgang til en lang række svømmetræninger i hele landet i uge 3 Læs mere