Billede
Fede skovture på MTB
Foto: DGI Lær teknikken - og du vil snart kunne klare en lang skovtur på mountainbike.
MTB-træningsprogram

MTB: 10 ugers træningsprogram

10 ugers træningsprogram til MTB. Lær at cykle MTB i 2½ time i træk og blev dygtigere til MTB-teknik.

Forløbet tager 10 uger og vil stille og roligt forbedre dig på mountainbike.

Når de 10 uger er omme, vil du kunne cykle uafbrudt i 2½ time, du vil have opnået en større teknisk bevidsthed og en bedre kondition.

Det er op til dig at fastsætte dine mål, og det er op til dig at indfri dem. Programmet er perfekt for dig som nybegynder!

Tilmelder du dig forløbet, vil du hver fredag modtage en mail med dit program, motivation, råd og inspiration.

Hvem står bag?

Træningsprogrammet er udarbejdet af Sune Steiniche Kjær, der er DGI-landinstruktør i MTB.