Det kan være svært at komme i gang med at dyrke regelmæssig motion - og det kan være svært at bevare motivationen, så du faktisk fortsætter. Ofte stiger motivationen i takt med at du udvikler dig og bliver dygtigere.
Nu kan du tilmelde dig et motivationsforløb (et træningsprogram på mail) her på vorespuls.dk, så du langsomt og sikkert bliver stærkere og kommer i bedre form.
Hvis du tilmelder dig et træningsprogram, vil du hver fredag modtage en mail med næste uges træning.
Træningsprogram i løb, mountainbike, svømning og kajak
Der er et træningsprogram i løb, mountainbike, svømning og kajak. Hvert træningsprogram er bygget op, så du sikkert og roligt forbedrer dig uge for uge.
