• Svømning

Vorbasse Svømmeklub - Vandtilvænning og Bevægelse

Sted Drivvejen 1, 6623 Vorbasse
Starttidspunkt Torsdag 6. september 2018, kl. 17:15
Sluttidspunkt Torsdag 6. september 2018, kl. 18:00
Niveau
Begynder, Let øvede, Øvede
Klik her for at se beskrivelse af niveauer
?
Motionsform
Svømning
Kategori
Træning
Tilmeldingsfrist 6. september 2018, kl. 17:15
I uge 36 er der Swim Week i hele landet, hvor svømmeklubber inviterer voksne til gratis svømmetræning for alle niveauer.
Kontakt
Dianna Vejgaard
Telefon: 20674488

Aqua Fitness (f.eks. fitness, gym, jogging, low power, basic, bike, step) er ideel til dig, der søger en skånsom træningsform af kroppens muskelgrupper. I vandet kan du træne og bevæge dig uden at overbelaste kroppens muskler og led, hvilket betyder at holdet er perfekt for træningsuvante, overvægtige eller personer med skader. Træningen tager udgangspunkt i simple alsidige øvelser, som du kan følge i eget tempo og øge intensiteten i takt med at din kondition og styrke forbedres.

Vandskræk for voksne er et hold, hvor vi blandt andet træner vandtilvænning, bevægelse i vand, svømmeteknikker, vejrtrækningsøvelser, flydeøvelser på maven og ryggen. Vi dykker og leger os frem til at blive fortrolige med vandet. Vi lægger meget vægt på den enkelte svømmers ønsker, og det betyder også, at træningen er mere individuel.

FACEBOOK KOMMENTARER

Se dette event på kortet:

- udfordringer på dit niveau
Format: 19-09-2018