• Svømning

Voksen Øvede i Herning Svømmeklub

Sted Herning Svømmeklub, Brændgårdsvej 20, 7400 Herning
Starttidspunkt Mandag 15. januar 2018, kl. 19:00
Sluttidspunkt Mandag 15. januar 2018, kl. 20:00
Niveau
Begynder, Let øvede, Øvede
Klik her for at se beskrivelse af niveauer
?
Motionsform
Svømning
Kategori
Træning
Tilmeldingsfrist 15. januar 2018, kl. 19:00
I uge 3 er der Swim Week i hele landet, hvor svømmeklubber inviterer voksne til gratis svømmetræning for alle niveauer.
Kontakt
Martin Duedahl
Telefon: 27641788

Målgruppe
Holdet henvender sig typisk til voksne, som er fortrolig med vand og som gerne vil udvikle sin svømning.
60 min. pr. gang

Kriterier
Du skal være tryg ved at svømme på dybere vand og ellers opfylde læringsmålene for ”Voksen begynder”.

Formål og målsætning
På holdet vil du lære følgende:

At blive endnu mere tryg ved dybere vand.
Udvidet teknik i de forskellige stilarter.
At kunne svømme længere distancer af gangen.
At udfordre dig selv med evt. hovedspring eller andre individuelle mål.

Der undervises på individuelt niveau.

Der arbejdes ud fra de 4 grundlæggende færdigheder: Elementskifte, balance, vejrtrækning og bevægelse/fremdrift.

Praktiske informationer
Der undervises i 25 m bassin, som er 130 cm i ene ende og 180 cm i anden ende, hvor undervisningen primært foregår gennem øvelser og vandaktiviteter. Vi benytter ikke vinger og bælter som opdriftsmiddel. Vi forbeholder os ret til at tilbyde plads på andre hold, hvis niveau ikke stemmer overens.

FACEBOOK KOMMENTARER

Se dette event på kortet:

- udfordringer på dit niveau
Format: 18-09-2018