• Løb

Trailkursus – for løbere og trænere

Sted Hvidovre Atletik og Motion, Sollentuna Alle 1-3, 2650 Hvidovre
Starttidspunkt Lørdag 25. august 2018, kl. 9:00
Sluttidspunkt Lørdag 25. august 2018, kl. 14:00
Niveau
Begynder, Let øvede, Øvede
Klik her for at se beskrivelse af niveauer
?
Motionsform
Løb
Kategori
Træning, Kurser
Pris
Kr. 795,00
Tilmeldingsfrist 26. juli 2018, kl. 23:59
Prøv kræfter med trailløb – og få inspiration til din træning, så du bliver en bedre trailløber. Kurset består af både teori og praksis – hvor vi gør dig lidt klogere på begrebet, kombineret med en gang praktisk træning, hvor du får styrket din teknik på de små spor i skov og natur. Ligeledes vil der være masser af inspiration til dig, som skal videreformidle til andre i din klub eller fællesskab.
Kontakt
Henrik Nygaard
Telefon: 40127813

Kort om trailløb:

•Trailløb er ikke noget nyt fænomen og mange løber allerede i skoven hvor luften er renere og underlagt mere skånsomt for sener og led.

•Trailløb foregår fortrinsvist på små spor. Ofte er selve turen vigtigere end tempo og kilometertider, og der er utallige muligheder for at variere træningsturene med stejle bakker og tekniske nedløb.

Underviser: Christian Nørfelt. Elite trailløber, samt uddannet lærer og friluftsvejleder ved Institut for Idræt

Forplejning: Der bliver serveret en let frokost, samt kaffe og snacks

Praktisk: Husk at medbringe, træningstøj (trailsko hvis muligt), papir og kuglepen

Priser:
•Hvis din forening er medlem af DGI og/eller DAF: 795 kr.
•Hvis din forening ikke er medlem af DGI og/eller DAF: 895 kr.

Tilmeldingsfrist: 17. august

OBS: Kurset er ikke en del af DGI & DAF Løbetræneruddannelsen – og er åbent for alle, men med fokus på videreformidling.

Arrangør: 'Bevæg dig for livet løb' - et samarbejde mellem DGI og Dansk Atletik Forbund.
Medarrangør: Hvidovre Atletik & Motion

FACEBOOK KOMMENTARER

Se dette event på kortet:

- udfordringer på dit niveau
Format: 19-08-2018