• Løb

Optimér dit løb - Funktionel styrketræning for løbere

Sted DGI Storkøbenhavn, Vester Voldgade 100, 1. sal, 1552 København V
Starttidspunkt Onsdag 4. oktober 2017, kl. 19:00
Sluttidspunkt Onsdag 4. oktober 2017, kl. 21:00
Niveau
Begynder, Let øvede, Øvede
Klik her for at se beskrivelse af niveauer
?
Motionsform
Løb
Kategori
Træning, Kurser
Pris
Kr. 149,00
Tilmeldingsfrist 3. oktober 2017, kl. 23:59
Styrketræning er også for løbere. Kom og få mere viden og praktisk erfaring med, hvordan du inddrager styrkeøvelser i din løbetræning og bliver en bedre løber.
Kontakt
Henrik Nygaard
Telefon: 40127813

Styrketræning er også for løbere

Få mere viden og praktisk erfaring med, hvordan du inddrager styrkeøvelser i din løbetræning og bliver en bedre løber.

Med workshoppen 'Funktionel styrketræning for løbere' får du:

✔ 2 timers engagerende og inspirerende træning og oplæg med den nyeste viden indenfor funktionel styrketræning

✔ Større viden om sammenhængen mellem funktionel styrketræning og præstation

✔ Inspiration og afprøvelse af øvelser som du kan benytte i din egen træning

Underviser: Jacob Vorup Petersen, certificeret løbetræner, phd. fra Institut for Idræt og Ernæring, samt opfinder af 10-20-30 træningsprincipppet.

Praktisk: Mød op omklædt og medbring papir og kuglepen

Arrangør: 'Bevæg dig for livet løb' - et samarbejde mellem DGI og Dansk Atletik Forbund

FACEBOOK KOMMENTARER

Se dette event på kortet:

- udfordringer på dit niveau
Format: 25-03-2017