• MTB

MTB Teknik - PUMP & FLOW

Sted Knøsen, Knøsvej 5, 8680 Ry
Starttidspunkt Lørdag 28. oktober 2017, kl. 9:00
Sluttidspunkt Lørdag 28. oktober 2017, kl. 12:00
Niveau
Let øvede, Øvede
Klik her for at se beskrivelse af niveauer
?
Motionsform
MTB
Kategori
Kurser
Pris
Kr. 250,00
pr. deltager
Tilmeldingsfrist 22. oktober 2017, kl. 23:59
Bliv pumpet til et bedre flow på mountainbike
Kontakt
DGI Østjylland
Telefon: 79404317

Øg dit tekniske niveau på mountainbike og føl et forbedret flow og i højere grad kunne pumpe i stedet for at træde og derved spare energi på turen. Vi sigter mod at sætte fokus på lettere avancerede tekniske færdigheder, og forsøger at lægge et lag ovenpå dit fundament for en sikker og bevidst kørsel i både skov og på spor.

FLOW betyder at bruge korrekt teknik i afpasset mængde på det rigtige tidspunkt og PUMP at ”pumpe” sig til ekstra fart ved at snyde med tyngdekraften. At tilføre kraft og fremdrift i cyklen på steder hvor du ikke har mulighed for at bruge pedalerne.

Du har en MTB, der fungerer og bærer en godkendt hjelm. Desuden er det en god idé at medbringe både pumpe og slange samt fyld drikkedunken op hjemmefra og put en snack i lommen, så du har energi til alle tre timer. Desuden skal du have en grundform til ca. en times cykling ved moderat hastighed og som minimum har deltaget i et MTB Teknik ”Basis”-kursus hos DGI eller andre og har styr på ”Attack positionen”.

FACEBOOK KOMMENTARER

Se dette event på kortet:

- udfordringer på dit niveau
Format: 12-12-2017