• MTB

MTB skole kun for mænd - i Fredericia

Sted Hannerupskoven, Hannerup Engvej 1A, 7000 Fredericia
Starttidspunkt Onsdag 5. april 2017, kl. 18:00
Sluttidspunkt Onsdag 19. april 2017, kl. 20:30
Niveau
Let øvede, Begynder
Klik her for at se beskrivelse af niveauer
?
Motionsform
MTB
Kategori
Træning, Kurser
Pris
Kr. 295,00
Tilmeldingsfrist 29. marts 2017, kl. 23:59
3 onsdage med inspiration, færdigheder og sikkerhed til egne ture og træning i skolen.
Kontakt
DGI Sydøstjylland, Peter Meinert
Telefon: 79404416

​Vi fortæller om valg af cykel og udstyr. Tilpasning af MTB og tip til vedligehold samt enkel nødreparation.

Onsdage d. 5., 12. og 19. april fra kl. 18 - 20.30.

Teori og praksis
Let undervisning og instruktion vha. Tell & Show (forklar og vis i praksis).
Gennem leg, øvelser og personlig vejledning - på flad grus, rundture i skoven og på MTB-spor.

Indhold
Teknik

​Bremse og gear – bremsning og gearvalg
​Siddeposition, balance og bevægelighedstræning
​Svingteknikker
​Op og ned af bakkerne
​Rødder, trin, små drop og andre forhindringer
Udstyr

Du skal huske
Velfungerende Mountainbike, Godkendt cykel​hjelm, passende påklædning til bevægelse i skoven, fornuftige sko, gerne cykelhandsker eller lign.

Instruktører
Christoffer Riis Svendsen & Tina Mechlenburg

Til dette kursus er der givet ekstraordinært tilskud på kr. 300 fra projektet ”På cykel ”, der laves i samarbejde med Nordea-fonden. Tilskuddet er fratrukket prisen.

FACEBOOK KOMMENTARER

Se dette event på kortet:

- udfordringer på dit niveau
Format: 12-12-2017