• Svømning

Motionssvømning / Start2Crawl i RgF Svømning – Tirsdalens Skole

Sted RgF Svømning – Tirsdalens Skole, R. Hougårdsvej 50, 8960 Randers SØ
Starttidspunkt Mandag 15. januar 2018, kl. 17:45
Sluttidspunkt Mandag 15. januar 2018, kl. 18:30
Niveau
Begynder, Let øvede, Øvede
Klik her for at se beskrivelse af niveauer
?
Motionsform
Svømning
Kategori
Træning
Tilmeldingsfrist 15. januar 2018, kl. 17:45
I uge 3 er der Swim Week i hele landet, hvor svømmeklubber inviterer voksne til gratis svømmetræning for alle niveauer.
Kontakt
Cathrine Lydolf Enevoldsen
Telefon: 25105043

Voksne begyndere er et hold, hvor vi blandt andet træner korrekt svømning af de fire stilarter, korrekt vejrtrækning, vi dykker, laver forskellige vandøvelser og leger os til at blive mere fortrolige. Vi lægger meget vægt på den enkeltes svømmer ønske, og træningen er derfor meget individuel.

Crawlhold er undervisning på hold - men med individuel teknikoptimering. På holdet arbejdes der med at lære korrekt crawlteknik med fokus på elementer som kropsposition, hovedstilling, vejrtrækning og benspark. På holdet introduceres korte træningsserier, så der trænes også udholdenhed primært i crawl.

FACEBOOK KOMMENTARER

Se dette event på kortet:

- udfordringer på dit niveau
Format: 16-01-2018