Uanset hvem du er, og hvor langt du kan løbe, inviteres du i samarbejde med vorespuls.dk, DGI Vestsjælland/Roskilde, Kalundborg IF Atletik & Motion og 5-Tårns-Motion til nogle gode timer med mindful running i teori og praksis.
Det foregår tirsdag den 13. marts 2012 kl. 18.30-21.30 i Kalundborghallerne (mødelok. 3),
J. Hagemann-Petersens Allé 11, 4400 Kalundborg.
Aftenens instruktør er Morten Dam-Sørensen, løbe-træner, stifter af mindfulrunning.dk, vært på P4 Sjælland og meget mere.
Sådan forløber aftenen:
Kl. 18.30-19.40: Opvarmning, mindful running i praksis
Kl. 19.40-20.00: Omklædning/bad, evt. sandwich/vand/frugt
Kl. 20.00-21.30: Teoretisk oplæg om mindful running (Mindful guide udleveres på eventen)
Alle over 15 år kan deltage. Prisen for arrangementet er kr. 150,- inkl. 1 stk. sandwich/frugt/vand eller kr. 100,- excl. forplejning.
Så det gælder bare om at få snøret skoene og komme ud af starthullerne !
Tilmeldingsfristen er d. 7. marts 2012.
Har du spørgsmål, kan du kontakte: DGI, Christina Otto Jensen, christina.jensen@dgi.dk, tlf. 79404667
