• Løb

Løbekursus - Mindful running

Sted Hedeland, Tranemosevej 10, 2640 Hedehusene
Starttidspunkt Mandag 29. maj 2017, kl. 17:30
Sluttidspunkt Mandag 29. maj 2017, kl. 20:00
Niveau
Begynder, Let øvede, Øvede
Klik her for at se beskrivelse af niveauer
?
Motionsform
Løb
Kategori
Træning, Kurser
Pris
Kr. 179,00
Derudover er det muligt at tilkøbe sandwich/frugt/vand til 60 kr.
Tilmeldingsfrist 28. maj 2017, kl. 23:59
Sæt fokus på at lade kroppen være til stede her og nu.
Kontakt
DGI Midt- og Vestsjælland
Telefon: 79404800

Forbered dig på at smide pulsuret og de ambitiøse mål for en stund, og mærk en smittende glæde ved at løbe med inspirerende input omkring mindful running. Lær, hvordan du kan nyde dit løb!

Sådan forløber aftenen:
Kl. 17.30-18.30: Mindful running på rundstrækning v/grusgraven i Hedeland
Kl. 18.30-18.45: Pause, sandwich/vand/frugt
Kl. 18.45-20.00: Oplæg om mindful running

Aftenens instruktør er Morten Dam-Sørensen, løbetræner, vært på P4 Sjælland og meget mere. Morten siger bl.a. "Det giver mig en form for fred at logge af alt det digitale for en stund. Det kan godt lyde helt religiøst, men i virkeligheden tror jeg, vi alle sammen kunne have godt af det". Vi er blevet afhængige af at måle og veje vores præstationer hele tiden. Vi er som mennesker 100 gange klogere end et pulsur og kan derfor sagtens mærke, om vi træner i det rigtige tempo.

Kurset er for alle løbere, uanset om du begynder eller erfaren.

Praktisk: Mød omklædt i løbetøj i forhold til vejret. Medbring papir, kuglepen og drikkedunk.
Hele arrangementet foregår udendørs under pavillon.
Parkering ved Hedeland Amfiteater.

Det er Vindinge Løbeklub sammen med Bevæg dig for livet - Løb, der står bag arrangementet.

FACEBOOK KOMMENTARER

Se dette event på kortet:

- udfordringer på dit niveau
Format: 28-04-2017