Hent inspiration til din træning og udnyt terrænets muligheder sammen med andre løbere.
Den 28. januar kl. 09.30-12.45 inviterer DGI Nordjylland og vorespuls.dk til en spændende og inspirerende formiddag midt i Rold Skov.
Program:
Kl. 9.30- 10.00
Oplæg om motivation og løbets psykologi v. Bo Birk Nielsen Løbeinstruktør og Psykolog
Kl. 10.00-12.00
Løbestil – gode og effektive teknikøvelser til forbedring af din løbestil
Trailrunning – inspiration til at bruge terrænet, større løbeglæde, styrkelse af led ogmuskler
Kl. 12.00-12.45
Oplæg om Ultraløb ved Johnny Wulff (deltager i bl.a Maraton des Sables og Transalpine Footrace)
Der serveres sandwich og vand under det sidste oplæg.
Salomon stiller med en række superfede terrænsko som du har mulighed for at prøve. Medbring dog også egne sko, gerne et par der kan tåle lidt mudder.
Der er mulighed for bad efter at arrangementet er slut.
Det hele foregår ved Skørping Idrætscenter, Himmerlandsvej, 9520 Skørping og det koster 125 kr at deltage.
Tilmeldingsfrist d. 25. januar 2012
Hvis du har spørgsmål til arrangementet er du velkommen til at kontakte DGI Nordjylland, Mikkel Lybæch, e-mail: mikkel.lybaech@dgi.dk, tlf. 79404166
