• Svømning

Herlev Svømning - Voksen

Sted Hjortespring badet, Skinderskovvej 29, 2730 Herlev
Starttidspunkt Onsdag 5. september 2018, kl. 21:00
Sluttidspunkt Onsdag 5. september 2018, kl. 22:00
Niveau
Begynder, Let øvede, Øvede
Klik her for at se beskrivelse af niveauer
?
Motionsform
Svømning
Kategori
Træning
Tilmeldingsfrist 5. september 2018, kl. 21:00
I uge 36 er der Swim Week i hele landet, hvor svømmeklubber inviterer voksne til gratis svømmetræning for alle niveauer.
Kontakt
Maj-Britt Mikkelberg
Telefon: 25850650

Voksne begyndere er et hold, hvor vi blandt andet træner korrekt svømning af de fire stilarter og korrekt vejrtrækning. Vi dykker, laver forskellige vandøvelser og leger os til at blive mere fortrolige med vandet. Vi lægger meget vægt på den enkelte svømmers ønsker, og træningen er derfor meget individuel.

Undervisning i crawl på hold - men med individuel teknikoptimering. På holdet arbejdes der med at lære korrekt crawlteknik med fokus på elementer som kropsposition, hovedstilling, vejrtrækning og ben spark. På holdet introduceres korte træningsserier, så der trænes også udholdenhed primært i crawl.

FACEBOOK KOMMENTARER

Se dette event på kortet:

- udfordringer på dit niveau
Format: 19-09-2018