• Svømning

Gudhjem Idrætsforening - Aqua Fit Mat m/k

Sted Sportsvænget 16, 3760 Gudhjem
Starttidspunkt Onsdag 5. september 2018, kl. 19:00
Sluttidspunkt Onsdag 5. september 2018, kl. 20:00
Niveau
Øvede, Let øvede, Begynder
Klik her for at se beskrivelse af niveauer
?
Motionsform
Svømning
Kategori
Træning
Tilmeldingsfrist 5. september 2018, kl. 19:00
I uge 36 er der Swim Week i hele landet, hvor svømmeklubber inviterer voksne til gratis svømmetræning for alle niveauer.
Kontakt
Michael Hoffmann
Telefon: 61605670

Aqua Fit Mat er en ny aktivitet i vandet som er super sjov og meget anstrengende. Man kan/skal lave alle de traditionelle gulvøvelser inden for styrketræning som man normalt laver på gulv. De bliver nu flyttet ud i vandet, hvor udfordringen er, at man samtidig med at man laver de forskellige øvelser, også skal holde balancen på sin måtte. Samtlige muskler i kroppen bliver brugt, så det er anstrengende, men sjovt.

FACEBOOK KOMMENTARER

Se dette event på kortet:

- udfordringer på dit niveau
Format: 19-09-2018