• Løb

Bliv en bedre løber - Pulstræning

Sted Runners High, Havnealle 5, 8700 Horsens
Starttidspunkt Onsdag 4. april 2018, kl. 18:00
Sluttidspunkt Onsdag 4. april 2018, kl. 20:00
Niveau
Begynder, Let øvede, Øvede
Klik her for at se beskrivelse af niveauer
?
Motionsform
Løb
Kategori
Kurser
Pris
Kr. 175,00
Tilmeldingsfrist 21. marts 2018, kl. 23:59
Lær at bruge pulsmåling som et effektivt værktøj i din træning.
Kontakt
DGI Sydøstjylland, Kirsten Kofoed
Telefon: 79404411

Hvis du træner efter puls, kan du optimere din løbetræning. Pulstræning kan også bruges som værktøj til at strukturere din træning, undgå skader og til at give dig endnu større motiovation.

Kom med på løbeworkshop hos Runners High i Horsens:
•Få større viden om pulstræning
•Lær at træne optimalt efter puls i forhold til træningszoner
•Praktisk løbepas med udgangspunkt i pulstræning

Vi starter i butikken med teori. Den praktiske del afholder vi i nærområdet. Vi løber en kort opvarmningstur hen til stedet og løber roligt retur til Runners High, hvor vi afslutter workshoppen.

Kurset er for dig, der vil vide mere om at træne efter puls. Det er vigtigt, at du selv medbringer et pulsur.

Alle løbere er velkomne uanset niveau.

FACEBOOK KOMMENTARER

Se dette event på kortet:

- udfordringer på dit niveau
Format: 19-08-2018