• Løb

Bliv en bedre løber - Halvmaraton

Sted Runners High, Havnealle 5, 8700 Horsens
Starttidspunkt Onsdag 7. marts 2018, kl. 18:30
Sluttidspunkt Onsdag 7. marts 2018, kl. 20:30
Niveau
Let øvede, Øvede
Klik her for at se beskrivelse af niveauer
?
Motionsform
Løb
Kategori
Kurser
Pris
Kr. 175,00
Tilmeldingsfrist 21. februar 2018, kl. 23:59
Som ny eller forholdsvis ny halvmaratonløber, kan det være en udfordring at vælge et program at træne efter
Kontakt
DGI Sydøstjylland, Kirsten Kofoed
Telefon: 79404411

Kom med på løbeworkshop hos Runners High i Horsens:
•Hvilke parametre skal et godt program indeholde?
•Viden om træningszoner og deres betydning for dig som halvmaratonløber.
•Praktisk løbepas med fokus på skadeforebyggende øvelser.

Vi starter i butikken med teori. Den praktiske del afholder vi i nærområdet. Vi løber en kort opvarmningstur hen til stedet og løber roligt retur til Runners High, hvor vi afslutter workshoppen.

Kurset er for dig, der er ved at træne til dit første halvmaraton, eller kun har løbet få halvmaratons. Du har allerede et program du træner efter, eller du er på jagt efter det optimale træningsprogram.

FACEBOOK KOMMENTARER

Se dette event på kortet:

- udfordringer på dit niveau
Format: 17-02-2018