• Cykling

Bjergcykling for begyndere

Sted DGI Midt- og Vestsjælland, Helligkorsvej 3, 4000 Roskilde
Starttidspunkt Onsdag 21. marts 2018, kl. 18:30
Sluttidspunkt Onsdag 21. marts 2018, kl. 20:00
Niveau
Begynder, Let øvede, Øvede
Klik her for at se beskrivelse af niveauer
?
Motionsform
Cykling
Kategori
Andre oplevelser
Pris
Kr. 50,00
Tilmeldingsfrist 18. marts 2018, kl. 23:59
En begynderguide til cykelteknik i bjerge.
Kontakt
DGI Midt- og Vestsjælland
Telefon: 22448090

Tips og trick til klassiske udfordring i forbindelse med cykling på bjergveje og øvelser til træning.

Du får en gennemgang af færdigheder og øvelser, som vil udvikle dig til en dygtig cyklist med sikker og effektfuld teknik.

5 klassiske udfordringer på bjerget
• Kontrol på nedkørsler
• Teknik i sving
• Kadence og effekt
• Restitution
• Forstå bremse teknik

Om foredragsholderen
Foredragsholder er Steen Garset. Steen er tidligere landstræner i Danmarks Cykle Union – og har som mountainbiketræner bl.a. et par verdensmesterskaber med i bagagen.
Steen har i sin karriere især haft fokus på cykleteknik og udvikling af rytternes færdigheder både hvad angår fysisk og teknik.

Kom til et spændende foredrag, hvor du får noget konkret viden med hjem, så din tur til bjergene bliver sjovere, hurtigere og sikker.

FACEBOOK KOMMENTARER

Se dette event på kortet:

- udfordringer på dit niveau
Format: 22-09-2018