• MTB

Attack position og balance

Sted Det Hvide Spor, Parkeringspladsen, Avnstrupvej 20, 4330 Hvalsø
Starttidspunkt Søndag 17. september 2017, kl. 10:30
Sluttidspunkt Søndag 17. september 2017, kl. 12:30
Niveau
Begynder, Let øvede
Klik her for at se beskrivelse af niveauer
?
Motionsform
MTB
Kategori
Træning, Kurser
Pris
Kr. 225,00
Tilmeldingsfrist 10. september 2017, kl. 23:59
Er du ny på mountainbike eller har du kørt noget tid? Og har du lyst til at blive klogere på din krop og din cykel samt symbiosen mellem de to?
Kontakt
DGI Midt- og Vestsjælland
Telefon: 79404668

På dette kursus i attack position og balance får du teknikkerne til at blive endnu bedre og bruge mindre energi.

Grundpositionen er udgangspunktet i alle teknikker, så at få denne helt på plads vil lette din tillæring i andre teknikker. Ligeledes betyder balance på cyklen rigtig meget, når du skal bevæge dig rundt på sporet.
På kurset brydes teknikken ned i små bider, som herefter sættes sammen til en fuld manøvre for på bedst mulig vis at få aflært gamle dårlige vaner, og få nye gode vaner helt ind under huden.

Om underviseren
Jesper A. Kjær har en lang baggrund inden for mountainbikesporten og har både kørt xc, downhill og dirtjump. Dette suppleret med yoga og functional movement samt en uddannelse på Paul Petersens Idrætsinstitut, giver Jesper de optimale evner til at lære fra sig med en stor teoretisk og praktisk viden.

FACEBOOK KOMMENTARER

Se dette event på kortet:

- udfordringer på dit niveau
Format: 21-11-2017